{"id":355,"date":"2016-09-24T14:40:14","date_gmt":"2016-09-24T12:40:14","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness2.mythemecloud.io\/?page_id=355"},"modified":"2025-06-24T11:06:15","modified_gmt":"2025-06-24T09:06:15","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/lesouffledelaforet-aemci-esf77.fr\/","title":{"rendered":"Accueil"},"content":{"rendered":"\t\t
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Bienvenue au Souffle de la For\u00eat !<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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5Notre association, plac\u00e9e sous l’\u00e9gide de l’ESF77 (Entente Sportive de la For\u00eat) est n\u00e9e il y a plus de 20 ans.<\/strong><\/p>

Baptis\u00e9e r\u00e9cemment \u00ab\u00a0Le Souffle de le For\u00eat\u00a0\u00bb, elle accueille une centaine de membres, tout public, jeunes, moins jeunes, hommes, femmes, sportifs comme non sportifs, \u00e0 la recherche d’un mieux \u00eatre.<\/p>

Chacune, chacun vient s’y \u00e9panouir, dans une ambiance chaleureuse, d\u00e9nu\u00e9e de tout esprit de comp\u00e9tition, et progresse \u00e0 son rythme, en fonction de ses possibilit\u00e9s, dans un climat bienveillant.<\/p>

Notre association vous propose deux disciplines dont la pratique r\u00e9guli\u00e8re contribue au bien-\u00eatre, au maintien et \u00e0 l’am\u00e9lioration de la sant\u00e9. Elles s’inscrivent tout particuli\u00e8rement dans la d\u00e9marche \u00ab\u00a0sport sant\u00e9\u00a0\u00bb, initi\u00e9e par les institutions publiques.<\/p>

Nos cours recommencent le 15 septembre 2025, il possible de faire 2 cours d’essai avant de s’inscrire.<\/strong><\/p>

2.15.0.<\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Taichi Chuan<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Art martial interne chinois qui se pratique \u00e0 mains nues et avec armes (b\u00e2ton, \u00e9p\u00e9e, sabre, \u00e9ventail\u2026), bas\u00e9 sur l\u2019ex\u00e9cution d\u2019une gestuelle lente et continue.<\/span><\/p>

Dans notre \u00e9cole, notre professeur enseigne une forme de style Yang, de l\u2019\u00e9cole Li Guang Hua, \u00ab la forme des 108 \u00bb. Elle correspond \u00e0 un encha\u00eenement de 108 mouvements r\u00e9partis en trois parties, La Terre, L\u2019Homme et Le Ciel.<\/span><\/p>

Le Taichi Chuan assouplit les articulations, favorise la m\u00e9morisation, la coordination et la concentration. Il nous apprend le contr\u00f4le et la ma\u00eetrise de chaque mouvement qui doit \u00eatre pr\u00e9cis et harmonieux. Cette discipline permet une bonne circulation de l\u2019\u00e9nergie dans tout notre corps, nous ouvre les portes de l\u2019humilit\u00e9, de la patience et de la tol\u00e9rance o\u00f9 chacun progresse \u00e0 son rythme en fonction de son \u00e2ge, de sa morphologie et de sa motivation.<\/span><\/p>

LA LONGUE FORME (style Yang, \u00e9cole de Li Guang Hua)<\/strong><\/a><\/p>

TA\u00cfCHI CHUAN (style Yang, \u00e9cole de Li Guang Hua)<\/a><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Qigong<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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C\u2019est un art interne chinois mill\u00e9naire !<\/span><\/p>

Il favorise par sa pratique une bonne circulation des flux \u00e9nerg\u00e9tiques dans notre \u00eatre. Cette discipline qui est une des \u00ab branches \u00bb de la pratique de la m\u00e9decine traditionnelle chinoise, non seulement entretient notre sant\u00e9 par la conduite du souffle, mais unifie le corps et l\u2019esprit, ouvre notre c\u0153ur\u2026 D\u00e9couvrir ou red\u00e9couvrir la souplesse de nos articulations, \u00e0 tout \u00e2ge, voir dispara\u00eetre des tensions, douleurs, se lib\u00e9rer du stress quotidien avec pour seule ordonnance m\u00e9dicale, un travail sur la prise de conscience, l\u2019\u00e9coute de soi, la m\u00e9morisation, la respiration, l\u2019ex\u00e9cution lente et harmonieuse de mouvements s\u2019adressant aux diff\u00e9rents syst\u00e8mes \u00e9nerg\u00e9tiques du corps.<\/span><\/p>

Trois\u00a0\u00e9coles sont repr\u00e9sent\u00e9es au sein de notre enseignement :<\/span><\/p>

  • L\u2019\u00e9cole \u00ab Dao Yin Yang Sheng Gong \u00bb cr\u00e9\u00e9e par Ma\u00eetre Zhang Guang De, avec l\u2019\u00e9tude de la forme \u00ab Dao Yin Bao Jian Gong \u00bb (Qigong g\u00e9n\u00e9ral pour pr\u00e9server la sant\u00e9).<\/span><\/li>
  • L\u2019\u00e9cole \u00ab Wudang Sanfeng Kungfu School \u00bb cr\u00e9\u00e9e par Ma\u00eetre Yuan Li Min, avec l\u2019\u00e9tude de la forme \u00ab Les cinq animaux de Wudang \u00bb<\/span><\/li>
  • L\u2019\u00e9cole \u00ab Ziran Qigong \u00bb\u00a0cr\u00e9\u00e9e par Ma\u00eetre Liu Deming<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Ta\u00efchi chuan et Qigong<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Harmonie entre le corps et l’esprit.<\/span><\/p>

    Retrouver \u00e9nergie,\u00a0sant\u00e9, souplesse, mobilit\u00e9, vitalit\u00e9 et joie de vivre.<\/span><\/p>

    R\u00e9duire le stress, \u00e9liminer les tensions.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    Notre enseignant<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Professeur dipl\u00f4m\u00e9 : Patrick POTTIER<\/strong><\/p>

    • CQP de la Faemc (F\u00e9d\u00e9ration des arts \u00e9nerg\u00e9tiques et martiaux chinois)<\/strong>
      • Qigong (4\u00e8me Duan)<\/li>
      • Ta\u00efchi chuan (4\u00e8me Duan)<\/li><\/ul><\/li>
      • Instructeur dipl\u00f4m\u00e9 en Ziran Qigong de la lign\u00e9e de Ma\u00eetre Liu Deming<\/strong><\/li>
      • Dipl\u00f4m\u00e9 de l’institut \u00ab\u00a0Les Temps du Corps\u00a0\u00bb en formation professionnelle de Qigong<\/strong><\/li>
      • Habilitation sport sant\u00e9 en taichi chuan et qigong<\/strong><\/li><\/ul>
        2.15.0.0<\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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        O\u00d9 SOMMES-NOUS ?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Notre association compte une centaine de membres et est situ\u00e9e au sud de la Seine et Marne.
        Nos cours sont dispens\u00e9s dans les communes d’Ury (77), et d’Amponville (77).<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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