Bienvenue au Souffle de la Forêt !
Notre association, placée sous l’égide de l’ESF77 (Entente Sportive de la Forêt) est née il y a plus de 20 ans.
Baptisée récemment « Le Souffle de le Forêt », elle accueille une centaine de membres, tout public, jeunes, moins jeunes, hommes, femmes, sportifs comme non sportifs, à la recherche d’un mieux être.
Chacune, chacun vient s’y épanouir, dans une ambiance chaleureuse, dénuée de tout esprit de compétition, et progresse à son rythme, en fonction de ses possibilités, dans un climat bienveillant.
Notre association vous propose deux disciplines dont la pratique régulière contribue au bien-être, au maintien et à l’amélioration de la santé. Elles s’inscrivent tout particulièrement dans la démarche « sport santé », initiée par les institutions publiques.
Taïchi Chuan
Art martial interne chinois qui se pratique à mains nues et avec armes (bâton, épée, sabre, éventail…), basé sur l’exécution d’une gestuelle lente et continue.
Dans notre école, notre professeur enseigne une forme de style Yang, de l’école Li Guang Hua, « la forme des 108 ». Elle correspond à un enchaînement de 108 mouvements répartis en trois parties, La Terre, L’Homme et Le Ciel.
Le Taichi Chuan assouplit les articulations, favorise la mémorisation, la coordination et la concentration. Il nous apprend le contrôle et la maîtrise de chaque mouvement qui doit être précis et harmonieux. Cette discipline permet une bonne circulation de l’énergie dans tout notre corps, nous ouvre les portes de l’humilité, de la patience et de la tolérance où chacun progresse à son rythme en fonction de son âge, de sa morphologie et de sa motivation.
Qigong
C’est un art interne chinois millénaire !
Il favorise par sa pratique une bonne circulation des flux énergétiques dans notre être. Cette discipline qui est une des « branches » de la pratique de la médecine traditionnelle chinoise, non seulement entretient notre santé par la conduite du souffle, mais unifie le corps et l’esprit, ouvre notre cœur… Découvrir ou redécouvrir la souplesse de nos articulations, à tout âge, voir disparaître des tensions, douleurs, se libérer du stress quotidien avec pour seule ordonnance médicale, un travail sur la prise de conscience, l’écoute de soi, la mémorisation, la respiration, l’exécution lente et harmonieuse de mouvements s’adressant aux différents systèmes énergétiques du corps.
Trois écoles sont représentées au sein de notre enseignement :
- L’école « Dao Yin Yang Sheng Gong » créée par Maître Zhang Guang De, avec l’étude de la forme « Dao Yin Bao Jian Gong » (Qigong général pour préserver la santé).
- L’école « Wudang Sanfeng Kungfu School » créée par Maître Yuan Li Min, avec l’étude de la forme « Les cinq animaux de Wudang »
- L’école « Ziran Qigong » créée par Maître Liu Deming
Taïchi chuan et Qigong
Harmonie entre le corps et l’esprit.
Retrouver énergie, santé, souplesse, mobilité, vitalité et joie de vivre.
Réduire le stress, éliminer les tensions.
Notre enseignant
Professeur diplômé : Patrick POTTIER
- CQP de la Faemc (Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois)
- Qigong (4ème Duan)
- Taïchi chuan (4ème Duan)
- Instructeur diplômé en Ziran Qigong de la lignée de Maître Liu Deming
- Diplômé de l’institut « Les Temps du Corps » en formation professionnelle de Qigong
OÙ SOMMES-NOUS ?
Notre association compte une centaine de membres et est située au sud de la Seine et Marne.
Nos cours sont dispensés dans les communes de La Chapelle La Reine (77), Ury (77), Amponville (77), Moncourt-Fromonville (77).
